اخبار السعودية

طرق بسيطة لترطيب العين دون استخدام القطرات الطبية

الطريقة الأولى: هي الرمش المتكرر، يساعد الرمش على توزيع الدموع على سطح العين ويحسّن ترطيبها، يمكن الحفاظ على رطوبة العين وصحتها أيضًا من خلال إجراء تمارين بسيطة، أنظر إلى شيء بعيد (بعده 6 أمتار تقريبًا) لمدة 20 ثانية، ثم وجّه نظرك إلى شيء أقرب، سيساعد هذا على استرخاء عضلات الوجه والعينين وترطيب العينين قليلاً. حرك عينيك برفق ثم الرمش بضع مرات للاسترخاء.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى