لتفادي آلام الكتف والرقبة.. الخضيري ينصح بتعديل وضعية النوم والوسادة

أوضح الدكتور فهد الخضيري، الباحث المتخصص في المسرطنات، أن من يعاني من آلام في الكتف أو الرقبة أثناء النوم أو آلام أسفل الظهر، يجب عليه تعديل وضعية النوم والابتعاد عن النوم على فراش ليّن، مؤكدًا أن الأفضل هو استخدام فراش قاسي لدعم الجسم بشكل صحيح.