في 8 أسابيع فقط.. استشاري يطرح وصفة سريعة لخسارة الوزن دون حرمان أو حساب سعرات

كشف الدكتور عبدالرحيم الشهري، استشاري المخ والأعصاب والطب الباطني، عن برنامج صحي مبسط يساعد على خسارة الوزن في فترة لا تتجاوز 8 أسابيع، مؤكدًا أنه لا يقوم على الحرمان أو حساب السعرات، بل على تغيير جذري في العلاقة مع الغذاء.