أطعمة
-
اخبار السعودية
مع تقلبات الخريف.. خبراء يوصون بـ 10 أطعمة لتقوية جهاز المناعة
مع انخفاض درجات الحرارة وبداية تقلبات الطقس، يبرز دور التغذية كخط دفاع أول ضد العدوى والأمراض الموسمية، وفقاً لتحليل حديث…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
للحماية من نزلات البرد.. خمسة أطعمة ضرورية تقوي المناعة في الشتاء
مع دخول موسم الخريف وزيادة احتمالية الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، يؤكد خبراء التغذية على أهمية تناول أطعمة معينة لتقوية جهاز…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
“اللوتين” وأوميغا 3 وفيتامينات أساسية.. أطعمة تحمي العين من التدهور المرتبط بالعمر
كشفت خبيرة تغذية بريطانية عن مجموعة من الأطعمة التي تسهم في تعزيز صحة العين والوقاية من تدهور النظر مع التقدم…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 أطعمة مجمّدة تساعد على إنقاص الوزن بمتعة وسهولة
الفواكه والخضراوات المجمّدة تتصدر القائمة بفضل احتفاظها بنفس العناصر الغذائية – أو أكثر أحيانًا – من الطازجة، نتيجة تجميدها السريع…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
3 أطعمة في ثلاجتك تخفض ضغط الدم
كشفت تقارير صحية حديثة أن السيطرة على ارتفاع ضغط الدم قد تكون أسهل وألذ مما كان متوقعًا، إذ إن بعض…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
"قوة غذائية بعد الثلاجة".. تقرير: 7 أطعمة تزيد فائدتها إذا تناولتها باردة
"قوة غذائية بعد الثلاجة".. تقرير: 7 أطعمة تزيد فائدتها إذا تناولتها باردة
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
من الرضاعة إلى الطعام.. 7 أطعمة تصيب الأطفال بالإمساك و4 نصائح لحل المشكلة
كشف تقرير صحي حديث أن الإمساك يصيب الأطفال الرضع عادة عند تغيير نظامهم الغذائي، خاصة عند الانتقال من الرضاعة الطبيعية…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
3 أطعمة فطور “صحية” ترفع ضغط الدم قبل التاسعة صباحًا
يُعد ارتفاع ضغط الدم عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والسكتات الدماغية، وغالبًا ما يتطور بصمت دون أعراض حتى تحدث مضاعفات…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
حتى لا تشعر بالتعب والإرهاق.. تقرير يكشف 7 أطعمة غنية بفيتامين الطاقة والصحة
يُعد فيتامين ب12 من العناصر الغذائية الأساسية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها طبيعياً، وهو مسؤول عن إنتاج الطاقة والحفاظ على…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
أولها الفاصوليا السوداء.. 4 أطعمة مفيدة لمرضى السكري
وأكد الخبراء أن تقليل الوجبات السريعة المصنعة، والإكثار من الأطعمة الكاملة والخضراوات والبروتينات قليلة الدهون، إضافة إلى شرب الماء وممارسة…
أكمل القراءة »
- 1
- 2