الأرق
-
خمسة أخطاء شائعة في محاولة النوم تؤجج الأرق.. تعرف عليها – ايجي سعودي
يُعرف النوم الجيد بتأثيره الكبير على الصحة العامة ، بما في ذلك صحة القلب والجهاز المناعي والدماغ والحالات النفسية. ومع…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
ليست الحرارة ولا الوسائد.. دراسة تكشف سببًا غير متوقع للمعاناة من الأرق ليلًا
ووفقًا لصحيفة “الديلي ميل” البريطانية، فإن الدراسة التي قادتها الدكتورة شانغيون شي من جامعة نانجينغ الطبية، ونشرتها مجلة الطب النفسي…
أكمل القراءة »