الأصابع

لا دليل قوي يربط بين طقطقة الأصابع والتهاب المفاصل

نصائح للحفاظ على صحة المفاصل: -ممارسة تمارين منخفضة التأثير مثل السباحة وركوب الدراجة. -تقوية العضلات المحيطة بالمفصل لتخفيف الضغط -عند…