البروتين
-
اخبار السعودية
7 إشارات يرسلها جسمك فور نقصان البروتين
ووفقاً لتقرير على موقع “هيلث لاين” الصحي، فالبروتين عنصر غذائي أساسي لتكوين نسيج الجسم ويعمل كمصدر للطاقة، ومن أهم مصادر…
أكمل القراءة » -
نظامك الغذائي عالي البروتين؟.. انتبه لمخاطر صامتة على الهضم والطاقة
يتبع الكثيرون نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتين بهدف خسارة الوزن أو بناء العضلات، إلا أن أطباء حذروا من أن هذا التوجه…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
معهد أسترالي يحذّر من الإفراط في مكملات البروتين ويدعو إلى استبدالها بأطعمة طبيعية
حذّر معهد أسترالي لأبحاث القلب من الإفراط في تناول حبوب وألواح البروتين الجاهزة، مؤكدًا أنها قد لا تحقق الفوائد الصحية…
أكمل القراءة »