اللياقة
-
اخبار السعودية
المشي الياباني.. تقنية بديلة لخسارة الوزن وتحسين اللياقة بدون خطوات مرهقة
كشف طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين عن فعالية ما يُعرف بـ”رياضة المشي اليابانية”، باعتبارها مفهومًا حديثًا في عالم…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
بمشاركة 24 مدربًا وطنيًا.. اتحاد القدم يختتم دورة اللياقة البدنية
واستهدفت الدورة تعريف المدربين المشاركين بأساليب التدريب الخاصة باللياقة البدنية عبر محاضرات واختبارات نظرية وعملية، وفق برامج متخصصة تعد هي…
أكمل القراءة »