المزاج
-
اخبار السعودية
اكتئاب الشتاء الموسمي.. كيف يؤثر الظلام والبرد على المزاج؟ و3 نصائح طبية لتحسين الصحة النفسية
التعرض لأشعة الشمس يشدد لندن على أهمية الخروج نهارًا، موضحًا أن “تعرض العينين للضوء يعيد ضبط الساعة البيولوجية، ويحسّن النوم،…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
النوم الكافي يحسّن المزاج وصحة القلب ويقلّل خطر الحوادث والإصابات
أكد المجلس الصحي السعودي أن الحصول على قدر كافٍ من النوم يعد من العوامل الأساسية للوصول إلى صحة أفضل، مشيرًا…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
9 مشروبات تعزز صحة الأمعاء وتحسن المزاج.. منها شاي النعناع وعصير البرقوق
9 مشروبات تعزز صحة الأمعاء وتحسن المزاج.. منها شاي النعناع وعصير البرقوق
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
من خفض الكوليسترول إلى تحسين المزاج.. خبير تغذية: فوائد غير متوقعة للشوكولاتة
أشار الطبيب الروسي الدكتور رومان بريستانسكي خبير التغذية، إلى عدة فوائد غير متوقعة للشوكولاتة، رغم ما يعتقده الكثيرون بأنها ضارة…
أكمل القراءة » -
اخبار الامارات
مشرف مول يضبط المزاج مع مهرجان الطعام – الموسم الثالث ‹ جريدة الوطن
يعلن مشرف مول عن إطلاق “مهرجان الطعام – الموسم الثالث”، وهو مهرجان للمأكولات يُقام في الفترة من 27 إلى…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
لا تقتصر على المزاج الجيد فقط.. هذه الأطعمة والأنشطة تعزز هرمون السعادة طبيعيًا
كشفت أخصائية الغدد الصماء الدكتورة ناتاليا بالاشوفا، أن بعض الأطعمة والأنشطة اليومية يمكن أن تساعد على تعزيز إنتاج هرمون السعادة…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
يعزز المشاعر السلبية.. دراسة تكشف تأثير نقص السكريات على المزاج
السبت 08/مارس/2025 – 12:32 م يعد استبعاد السكر من النظام الغذائي مهمة شاقة بالنسبة…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
يحسن صحة المزاج.. تعرف على فوائد مشروب الفواكة للرياضيين
السبت 15/فبراير/2025 – 05:13 ص يقدم العديد من كبار نجوم الرياضة في العالم على…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
تؤثر على المزاج وتعزز وظيفة المناعة.. خبراء ينصحون بالتعرض لأشعة الشمس
الجمعة 27/ديسمبر/2024 – 06:56 ص نصح خبراء الصحة بأهمية التعرض لـ ضوء الشمس، بسبب…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
مَن قال "الحلو" لا يحسن المزاج؟.. "الشوكولاته الداكنة" تفعل ذلك وتزيد صحة القلب
مَن قال "الحلو" لا يحسن المزاج؟.. "الشوكولاته الداكنة" تفعل ذلك وتزيد صحة القلب
أكمل القراءة »
