المعكرونة

خطأ شائع في طهي المعكرونة قد يرفع سكر الدم بسرعة

يؤدي الإفراط في طهي المعكرونة إلى فقدان عناصر غذائية مهمة، مثل البروتين والكربوهيدرات والألياف، التي تذوب في ماء الطهي، مما…