النوم
-
اخبار السعودية
لماذا نصاب بالصداع بعد النوم لمدة طويلة؟ دراسة علمية تكشف الأسرار
وأوضح تقرير نشرته صحيفة “تايمز أوف انديا” أن الإفراط في النوم، خاصة أكثر من 9 ساعات بشكل متكرر، قد يُخل…
أكمل القراءة » -
تقنية
قلة النوم ترفع ضغط دمك.. ماذا يقول العلم؟
من المعروف أن النوم ليس مجرد فترة راحة، بل هو حاجة بيولوجية أساسية تُمكّن الدماغ والجسم من استعادة نشاطهما، لكن…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
ليست مجرد إرهاق .. قلة النوم ترفع ضغط الدم وتزيد مخاطر القلب والسكتات الدماغية
يحذر خبراء الصحة من أن قلة النوم تؤثر بشكل مباشر على ضغط الدم، إذ يؤدي اضطراب الساعة البيولوجية وزيادة إفراز…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
“سُبات”.. حملة وطنية للتوعية بالسلامة الدوائية لاضطرابات النوم
أطلقت الجمعية السعودية للتثقيف الدوائي (جمعية دوائي) الحملة الوطنية للتوعية بالسلامة الدوائية لاضطرابات النوم، وذلك ضمن فعاليات يوم الصيدلي السعودي…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
النوم الجيد يحمي قلبك أكثر من الرياضة.. والسهر طريقك لتصلب الشرايين والجلطات
أكد استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر، أن النوم لسبع ساعات يوميًا أهم لصحة القلب من ممارسة الرياضة لمدة 30…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالمحمدية في جدة يستقطب كفاءات متخصصة في الأطفال واضطرابات النوم
انضم للكفاءات الطبية بمستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالمحمدية في جدة، كلاً من الدكتور صالح الغامدي استشاري اضطرابات النوم والمتخصص في…
أكمل القراءة » -
خمسة أخطاء شائعة في محاولة النوم تؤجج الأرق.. تعرف عليها – ايجي سعودي
يُعرف النوم الجيد بتأثيره الكبير على الصحة العامة ، بما في ذلك صحة القلب والجهاز المناعي والدماغ والحالات النفسية. ومع…
أكمل القراءة » -
10 طرق منزلية تساعد على النوم بشكل أفضل عند المعاناة من احتقان الأنف اليوم السابع
يعاني عدد كبير من الناس من احتقان الأنف في مراحل مختلفة من حياتهم ، إما بسبب نزلات البرد أو الحساسية…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
النوم الكافي سرّ تفوق الطلاب وركيزة أساسية للتحصيل والذكاء
شدّد تجمع القصيم الصحي على أهمية النوم الصحي للطلاب، مؤكدًا أن الحصول على ساعات نوم كافية يُعد من أبرز العوامل…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
البروفيسور “باهمام” يحذّر من “موضة” لصقات الفم أثناء النوم.. قد تسبب الاختناق!
في تحذير لافت، نبّه البروفيسور أحمد بن سالم باهمام، أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم بكلية الطب والمدينة الطبية في…
أكمل القراءة »