الهضم
-
نظامك الغذائي عالي البروتين؟.. انتبه لمخاطر صامتة على الهضم والطاقة
يتبع الكثيرون نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتين بهدف خسارة الوزن أو بناء العضلات، إلا أن أطباء حذروا من أن هذا التوجه…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
أفضل 4 وجبات للتخفيف من الإمساك ومشاكل القولون.. خفيفة وسهلة الهضم
يعاني كثير من الأشخاص من الانتفاخ المستمر وأعراض متلازمة القولون العصبي، مثل الإمساك والانزعاج أثناء التبرز، وهي مشكلات قد يصعب…
أكمل القراءة »