بالتعب
-
اخبار السعودية
حتى لا تشعر بالتعب والإرهاق.. تقرير يكشف 7 أطعمة غنية بفيتامين الطاقة والصحة
يُعد فيتامين ب12 من العناصر الغذائية الأساسية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها طبيعياً، وهو مسؤول عن إنتاج الطاقة والحفاظ على…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
شعور الشخص بالتعب طوال الوقت قد يرجع لنقص هذا العنصر الغذائي الأساسي
تقول “ديربيشاير” إن الخلل في وظائف الكبد يعدّ إحدى العلامات الرئيسية لنقص الكولين. وقد تشمل العلامات المبكرة للخلل في وظائف…
أكمل القراءة »