بنوم
-
اخبار السعودية
دراسة تكشف مفاجأة.. استخدام الهاتف ليلاً قد لا يضر بنوم البالغين كما يُعتقد
في مفاجأة علمية تخالف الاعتقاد السائد، كشفت دراسة كندية حديثة أن استخدام الهاتف المحمول قبل النوم قد لا يكون ضارًا…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
كيف توقف عقلك عن القلق الليلي وتحظى بنوم هادئ؟
صحة عندما تتحول ساعات الليل إلى ساحة لأفكار متسارعة، ما الحل؟ في هدوء الليل، تنطفئ الأنوار ويبدأ العقل في سباقه…
أكمل القراءة »
