صباحا
-
اخبار السعودية
بدء رحلات قطار الرياض من الخامسة والنصف صباحًا يوميًا
في خطوة لافتة، أعلن النقل العام لمدينة الرياض عن تعديل مواعيد تشغيل قطار الرياض، ليبدأ يوميًا من الساعة 5:30 صباحًا،…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
3 أطعمة فطور “صحية” ترفع ضغط الدم قبل التاسعة صباحًا
يُعد ارتفاع ضغط الدم عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والسكتات الدماغية، وغالبًا ما يتطور بصمت دون أعراض حتى تحدث مضاعفات…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
6:30 صباحًا بداية الدوام.. “تعليم الرياض” يكشف مواعيد العام الدراسي الجديد
أعلنت الإدارة العامة للتعليم بمنطقة الرياض اعتمادها توقيت الدوام المدرسي للعام الدراسي 1447–1448هـ، متضمّنًا آلية دوام المعلمين والمعلمات، والطلاب والطالبات،…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
وجبة “المفطح” ترفع الدهون في الدم لـ24 ساعة.. وتؤثر على نتائج التحاليل الطبية صباحاً
حذّر استشاري القلب الدكتور خالد النمر من تناول الوجبات الدسمة مثل “المفطح” قبل إجراء فحوصات الدم، مشيرًا إلى أن الدهون…
أكمل القراءة » -
تقنية
ليست كلها صحية صباحا.. خبيرة تغذية تحذر من هذه الفواكه على الإفطار
في الوقت الذي يحرص فيه كثيرون على بدء يومهم بطبق الفاكهة، كشفت خبيرة أن بعض هذه الخيارات قد لا تكون…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
“الصحة” تحذّر الحجاج من التعرض لأشعة الشمس من 10 صباحًا حتى 4 مساءً
دعت وزارة الصحة حجاج بيت الله الحرام إلى الابتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس، خصوصًا في أوقات الذروة بين الساعة…
أكمل القراءة » -
تقنية
«مجزرة التاسعة صباحًا».. كابوس «مستودعات الموت الحوثية» يفزع صنعاء
استيقظ سكان صنعاء، مجددًا، على دوي 3 انفجارات عنيفة ومتتالية خلفت مجزرة بصفوف المدنيين وسط تكتم حوثي شديد. وقع الانفجار…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
الاستحمام صباحًا أم مساء؟.. دراسة توضح التوقيت الأنسب لصحة أفضل ونظافة أعمق
بينما يفضل البعض بدء يومهم بنشاط من خلال الاستحمام الصباحي، ويجد آخرون في الاستحمام الليلي وسيلة للاسترخاء بعد يوم طويل،…
أكمل القراءة »