عادات
-
اخبار السعودية
10 عادات خاطئة تمنع إنقاص الوزن رغم النظام الغذائي والرياضة
ترصد خبيرة إنقاص الوزن ناتاليا غيرا 10 عادات خاطئة يرتكبها الكثيرون أثناء محاولة إنقاص الوزن، مؤكدة أن هذه العادات الشائعة…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
عادات يومية قد تدمر الكبد بصمت.. الباراسيتامول والتدخين وقلة الحركة أبرزها
حذّر تقرير طبي حديث من أن بعض الممارسات اليومية البسيطة، والتي تبدو غير ضارة، قد تؤدي إلى أضرار جسيمة في…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
8 عادات يومية لأشخاص بلياقة بدنية جيدة دون ارتياد الصالات الرياضية
عندما ترى أشخاصًا يتمتعون بلياقة بدنية عالية ربما تظن أنهم مدمنو الصالات الرياضية. وإذا كان أحدهم يركض كل صباح فيمكن…
أكمل القراءة »