غنية
-
اخبار السعودية
قشور الفواكه والخضراوات.. من بقايا مهملة إلى أطباق شهية غنية بالقيمة
يميل الكثير من الناس بعد الانتهاء من تقشير الخضروات والفواكه إلى رمي القشور في القمامة، رغم أنها تمثل جزءًا غنيًا…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
مفاجأة غذائية.. فواكه غنية بالبروتين تنافس المصادر التقليدية كاللحوم والأجبان والبقوليات
أوضح أستاذ وعالم الأبحاث المتخصص في المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، أن الأطعمة الغنية بالبروتين لا تقتصر على اللحوم والبيض والبقوليات…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
7 أطعمة ومشروبات غنية بفيتامين D يُنصح بتناولها بانتظام
7 أطعمة ومشروبات غنية بفيتامين D يُنصح بتناولها بانتظام
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
9 أطعمة غنية بفيتامين K لدعم العظام وصحة القلب
أكدت خبيرة التغذية ناتالي ريزو، أن فيتامين K يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة العظام والقلب، إلى جانب الكالسيوم…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
تجمُّع الحدود الشمالية الصحي يُوصي بوجبات غنية بالطاقة للحفاظ على النشاط في أواخر رمضان
أوصى تجمُّع الحدود الشمالية الصحي بالحرص على تناول وجبات غنية بالطاقة خلال الأيام الأخيرة من شهر رمضان، مثل التمر والمكسرات…
أكمل القراءة » -
اخبار الامارات
واحة غنية لفرص النمو والازدهار في عالم التطوير العقاري بدولة الإمارات ‹ جريدة الوطن
علي جابر، الرئيس التنفيذي – شركة جي جاي العقارية في ظل المشهد الديناميكي والمتغير الذي يهيمن على قطاع العقارات في…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
10 فواكه غنية بالألياف لتعزيز الهضم
الثلاثاء 28/يناير/2025 – 03:15 ص تعد الألياف الغذائية عنصرًا أساسيًا في تحسين عملية الهضم…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
المأكولات الشتوية غنية بالسعرات الحرارية لمواجهة موجات البرد
وأضاف: “أغلب المأكولات الشتوية، مثل الكليجا، الحنيني، المرقوق والعريجة، تتميز بأنها تمنح طاقة إضافية لمواجهة البرد. أما في فصل الصيف…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
أطعمة غنية بالمغنيسيوم تعزز الشعور بالطاقة.. تعرف عليها
الإثنين 27/يناير/2025 – 04:27 ص يشعر العديد من الأشخاص بالتعب والخمول، وقد يكون انخفاض…
أكمل القراءة » -
اخبار لايف
لبدء يومك بالطاقة اللازمة.. وجبات خفيفة غنية بالبروتين النباتي
السبت 09/نوفمبر/2024 – 10:21 م إذا كنت تبحث عن وجبات خفيفة صحية وغنية بالبروتين…
أكمل القراءة »
