لصحتك
-
اخبار السعودية
الدجاج أم السلمون؟.. تعرّف على الخيار الأفضل لصحتك
وأظهرت المقارنة أن صدر الدجاج يحتوي على سعرات أقل وبروتين أعلى، حيث يوفر 187 سعرة حرارية و33 غرامًا من البروتين…
أكمل القراءة » -
تقنية
لماذا ينصح الأطباء بإضافة القرفة إلى قهوتك؟ فوائد مذهلة لصحتك
قد يكفي رشة صغيرة من القرفة لتحويل فنجان القهوة العادي إلى مشروب مليء بالفوائد الصحية. وأوضح الدكتور سورابه سيتي، أخصائي…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
مارس الرياضة.. طاقة إيجابية لصحتك النفسية وسلاح ضد العادات الضارة
أكد تجمع القصيم الصحي، في منشور توعوي نُشر اليوم، أهمية ممارسة الرياضة ودورها المباشر في دعم وتحسين الصحة النفسية، مشيرًا…
أكمل القراءة »