مشيا

30 دقيقة مشياً يومياً تساعد على تجاوز الخمول البدني قبل الحج

أوضح تجمُّع مكة المكرّمة الصحي، أن ممارسة المشي السريع لمدة 30 دقيقة يومياً تُعَد وسيلةً فعّالةً لمواجهة الخمول البدني وتحسين…