نصائح
-
اخبار السعودية
تجمع القصيم الصحي يقدّم 5 نصائح أساسية لمذاكرة أكثر إنتاجية وفعالية
أطلق تجمع القصيم الصحي حملة توعوية تستهدف طلاب وطالبات التعليم، تضمنت إنفوجرافيكًا إرشاديًا بعنوان 5 نصائح أساسية تجعل المذاكرة أكثر…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
“النمر” يوجه نصائح شتوية لمرضى الربو ويُحذّر من التهاون مع الأعراض
قدّم استشاري القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر مجموعة من النصائح التوعوية المهمة لمرضى الربو مع دخول فصل الشتاء، داعيًا…
أكمل القراءة » -
تجمع القصيم الصحي يقدّم 5 نصائح أساسية للسلامة عند استخدام وسائل التدفئة في الشتاء
وأوضح التجمع أن من أبرز الإرشادات التهوية المناسبة للغرف عند تشغيل وسائل التدفئة، بما يضمن تجدد الهواء ويحد من تراكم…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
“الصحة” توجه 5 نصائح مهمة لفصل الشتاء لتعزيز المناعة والوقاية من أمراض البرد
قدّمت وزارة الصحة عبر منصتها التوعوية “عِش بصحة” مجموعة من النصائح الصحية الهامة لفصل الشتاء، بهدف تعزيز الوقاية ورفع مستوى…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
مع بداية العام الجديد.. تقرير يقدّم 10 نصائح ذهبية لحماية مرضى السكري من المضاعفات
مراقبة يومية وإقلاع عن التدخين يجب مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام والالتزام بتعليمات الطبيب بشأن الأدوية. ويُعد الإقلاع عن…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
اكتئاب الشتاء الموسمي.. كيف يؤثر الظلام والبرد على المزاج؟ و3 نصائح طبية لتحسين الصحة النفسية
التعرض لأشعة الشمس يشدد لندن على أهمية الخروج نهارًا، موضحًا أن “تعرض العينين للضوء يعيد ضبط الساعة البيولوجية، ويحسّن النوم،…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
أعراض نقص الحديد وأبرز الأطعمة الغنية به.. نصائح طبية للوقاية
وبيّنت أن من أبرز الأطعمة الغنية بالحديد: كبد البقر، والديك الرومي، والدجاج، ولحم العجل، والأسماك، والروبيان، إلى جانب الحبوب والبقوليات…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 نصائح للحفاظ على كثافة العظام ومنع الكسور
نظام غذائي غني بالكالسيوم ووفقاً لتقرير على موقع صحيفة “الديلي ميل” البريطانية، يوجد 99% من الكالسيوم في العظام والأسنان، ونقصه…
أكمل القراءة » -
اخبار الامارات
دبي تتصدر عالمياً بعوائد استثنائية.. منار والي المستشارة العقارية في “DXR” تقدم 10 نصائح ذهبية لاقتناص فرص 2025
“مرافق الرفاهية” ترسم خريطة الإيجارات الجديدة.. “DXR”: تصنيف المباني في دبي يتجه نحو “مؤشر الجودة” بدلاً من الموقع كشفت منار…
أكمل القراءة » -
تقنية
كيف يعيش اليابانيون أطول؟.. 7 نصائح غذائية لتقليل الشبع
في ظل الحديث عن العادات الغذائية الصحية، قدمت خبيرة بريطانية رؤية علمية لنظام ياباني يقوم على التوقف عن الأكل قبل…
أكمل القراءة »