والامتناع

التعامل السليم مع البحر أثناء السباحة والامتناع عن المغامرة يساهم في تحقيق السلامة

كشف عددٌ من منقذي شواطئ جدة التابعين لأمانة محافظة جدة، أن الغذاء السليم والنوم الكافي شرطان أساسيان يلتزم بهما المنقذون…